在人们的常识中，腿抽筋和缺钙似乎可以画等号。其实，腿抽筋未必都是缺钙，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。

　　临床上发现，经常腿抽筋，尤其夜间腿抽筋严重的中老年患者，大多有过长期大量补充钙剂的历史，但补钙效果都不明显。检查发现，他们中多数人只是轻度缺钙，但却都患有下肢部分动脉完全或不完全闭塞的下肢动脉硬化闭塞症。

　　下肢动脉硬化闭塞症是因下肢动脉血管壁内出现粥样硬化斑块导致动脉狭窄或闭塞，引起下肢供血不足，早期症状是间歇性跛行。由于一些患者行走较长距离后才出现间歇性跛行，还有患者患有脑梗死，间歇性跛行不明显，所以该病早期不易察觉。如未能及时正确治疗，患者后期非常痛苦，夜间下肢疼得难以入睡，腿足逐渐溃疡，最后不得不截肢。

　　因此，中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便的症状时，应首先排除下肢动脉闭塞症。而一旦确诊为下肢动脉粥样硬化性闭塞症，应当停止补钙等错误治疗。即使病人合并缺钙，也应以食补为主，否则会适得其反。病人应多食富含钙的小鱼、小虾、奶制品等，适当运动，多晒太阳，确需补钙者也一定要遵医嘱服用。

　　预防下肢动脉硬化可以做适当有规律的步行锻炼，放弃吸烟等不良嗜好?；褂ψ⒁饣瘟铺悄虿?、高血压、高脂血症等危险因素（张望德）