读者：儿子35岁，身高1.79米，体重只有55公斤。膳食营养也还可以，却总是长不胖。他从事的是IT行业，有一定的工作压力，平时缺乏锻炼，夜里12点左右才睡觉，性格偏内向，自尊心强，心思较重，追求完美，但不够灵活、变通，不知是什么在主导他身体偏瘦。

　　佟彤：这是个典型的思劳伤脾的类型，也是读书人最容易出现的问题，关键在于心思过重、用脑过多，针对这种人，中医要补脾、养血、安神，最适合的中成药是“人参归脾丸”。

　　我们身体的所有机能都受大脑皮层的控制和影响，大脑皮层又是情感、智力的发源地，如果因为思劳过度总是不能休息，就会影响下面的各个器官，首当其冲的是消化吸收能力，因为胃肠系统被称为人的“第二大脑”。我们因为突发事件心情紧张时会胃口变差就是这个道理，您儿子长期处于思劳过度之中，自然胃口很差，就算胃口还好，但吸收能力也会受到影响，这就是他瘦的根源。

　　“人参归脾丸”就是针对思劳过度的人，是他们的案头常备药。同样是针对脾虚，这个药针对的是睡眠不好为主症的脾虚，通过改善睡眠，让大脑休息，让大脑管辖的下属工作有序。

　　只是这个药的作用不会速效，一是因为心血暗耗之后，不会马上补上，需要时间，二是像您儿子这种性格，改正需要时间。如果性格不改，仍旧追求完美，仍旧不能自己放松，这个药的效果可能就不明显。

　　再好的药也只能治病，而去除病因，不能依靠药物和医生，必须自己调整，不仅是生活方式，还包括他的价值观，如果他的标准总是定得很高，他就只能在身体上为难自己，就会出现健康问题。