新华社拉萨４月１５日电（记者黎华玲、王军）每天清晨的拉萨大昭寺转经道上，８０岁的次卓嘎老人手摇转经筒，嘴里喃喃地念诵经文，步履缓慢。她身着绘有日月图案的白色棉布马甲，在转经的人群中格外显眼。

　　在西藏，只有８０岁以上的老人才穿这样的日月马甲，象征长寿吉祥。

　　次卓嘎的父母是拉萨贵族家里的“差巴”（农奴的一种，向农奴主支差役的人），身上的羊皮袄既是衣服，也是被子，每天只有一小碗糌粑果腹。１９３６年，次卓嘎出生在拉萨郊区的一处羊圈里。她的哥哥姐姐死于饥饿或者疾病，都没活过两岁。

　　次卓嘎说：“哥哥姐姐如果能在天上看到我，他们一定不敢相信我能活到８０岁。”

　　西藏因高寒缺氧，一度被认为是世界上最不适合人类居住的区域。然而，由于生活水平的提高、医疗条件的改善，西藏人均期望寿命不断提高。

　　如果用数字来说话，从两个数字即可窥见当时西藏百姓的生存状况：在旧西藏，人均寿命只有３５．５岁，新生儿死亡率则高达４３０‰；如今，西藏人均寿命已上升到６８岁，而婴幼儿死亡率下降到１２．３‰。

　　生活水平的提高体现在西藏人民日益丰富起来的“菜篮子”里。由于西藏特殊的自然地理环境，在上世纪９０年代以前，蔬菜生长困难、品种单一、自给率低，“吃菜难”一度困扰着西藏人民。

　　如今，即便是在西藏偏远的农牧区，温室大棚种植的蔬菜正逐渐丰富当地农牧民的餐桌。在距离拉萨１７００公里外的西藏阿里地区普兰县科迦村，温室大棚里的白萝卜、西红柿长势喜人。６９岁的科迦村村民加央措宗说：“我们小时候吃不上蔬菜水果，家里人的指甲凹陷，还有黑斑和白斑，现在的小孩子就没有这些问题了。”

　　种类越来越丰富的瓜果、蔬菜使西藏人的营养摄入均衡，医疗卫生条件的改善也为西藏人的健康长寿提供了保障。

　　西藏自治区卫计委资料显示，２０１４年西藏人均基本公共卫生服务经费达到４５元，比全国平均水平高１０元。另外，近年来西藏加强重大传染性疾病监测管理，去年传染病总发病率为３４０．１８／１０万、死亡率０．７４／１０万。

　　每年，西藏军区总医院、人民医院等医院都会组织人员为寺院僧人免费体检。年逾七旬的僧人次仁朗杰说：“医疗条件越来越好，生病我也不怕，我相信我能活到９０岁。”

　　另外，西藏人的居住条件也越来越好。据了解，为改善住房困难群体的居住条件，西藏从２００６年起启动保障房建设，在“十二五”期间不断加大对保障房建设的投入。此外，西藏累计投资达２８０亿元的农牧民安居工程在２０１３年完成，２３０万农牧民圆了“新房梦”。

　　温室大棚不远处便是加央措宗家新盖的小院。两层楼的藏式建筑里，各类家用电器应有尽有，客厅柜子上摆满了印度、尼泊尔的进口糖果。“生活好了，不操心，当然越活越久慢慢变老啦，我真的很幸福！”加央措宗说。（完）