原标题：暴晒10分钟，白妹子变黑妹

　　本报讯（记者邹婵娟 通讯员姚林萱）跟随家人去北海玩，皮肤白皙的刘小姐只在阳光下晒了10分钟，次日就变成黑妹了。她很诧异，自己暴晒的时间远远比每天呆在阳光下的表妹短，为何表妹没怎么变黑，自己反而黑了？昨天，市食品药品监督管理局专家康康姐表示，暴晒显然不科学，科学涂防晒霜才能有效防晒。

　　刘小姐昨天回武汉，刚下飞机，她就直奔医院皮肤科，结果医生告诉她，皮肤已急性中度晒伤，想白回去只能等到冬天。

　　原来，上周五中午，身在北海的刘小姐接到妈妈电话，让她去海滩送拖鞋。想到酒店离海滩也就五六分钟路程，刘小姐没涂防晒霜，也没带伞就出门了。路上太阳很大又是中午，刘小姐明显感到皮肤被晒疼，来回也就10分钟。第二天，刘小姐起床，发现脸上已经红里透黑，两只手臂也多处起皮。

　　康康姐表示，夏季要避免长时间户外暴晒，避免不了时，尽量涂防晒霜。最好穿深色衣服，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服。

　　之前有人提出，每天花15分钟晒太阳能获得维生素D?？悼到闼担庵炙捣ù砦?。虽然晒太阳能获得维生素D，但这也是要付出代价的——暴露于强烈紫外线下会导致早衰、皱纹、晒斑、皮肤粗糙和微血管明显，更会诱发皮肤癌。

　　所以，还是做好防晒措施，涂上SPF30的防晒霜再晒太阳。这也是刘小姐表妹涂防晒霜后每天晒几小时也没事的原因。