根据世界卫生组织调查，我国有各类睡眠障碍的人高达38.2%，高于世界27%的比例，目前已明确属于睡眠障碍的疾病多达80余种，睡眠不足或失眠已经成了中国民众健康最大的隐形杀手之一，面对持续快节奏的生活和高压力的工作环境，如何保证健康睡眠已经成为人们普遍关注的命题。

　　在第14个世界睡眠日来临之际，经济参考报，中国新华新闻电视网，中国健康科技与教育协会，求是《小康》杂志社，生命时报社等机构联合主办，浙江和也健康科技有限公司，中国健康促进教育协会共同的此次中国睡眠小康调查的公益活动，这项调查将全面真实的了解我国的睡眠状况，更多范围普及睡眠知识，唤醒更多人重视睡眠问题。

　　2014年3月20日，“2014世界睡眠日·中国睡眠小康指数调查”启动仪式在新华通讯社多功能厅举行。图为圆桌论坛

　?。ㄗ笃穑┬禄绲缡犹ㄖ鞒秩死畹ぃ恢泄＝⌒岣泵厥槌ぶ馨钣?；北京朝阳医院睡眠医学中心主任、中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍专业委员会主任委员郭兮恒教授；环球时报第一副总编辑、生命时报报社社长吴天红；求是《小康》杂志社社长兼总编辑舒富民；浙江和也健康科技有限公司董事长方志财。夏添 摄

　　舒富民：《小康》杂志以小康命名，所以很关注小康社会的进程和小康生活。党中央提出来，2020年全面建成小康社会，核心的内容就是以人为本，人要生活好，人生活不好，其他都是空的。人有几个组成部分，健康、工作、家庭、友谊、有些哲学家就说，如果是把这几个选项作为不可缺少的，工作没了可以再找，家庭也可以弥补一些缺憾，友谊也可以去寻找，但是健康没了什么都没了。健康很重要，人的时间有三大块，按照科学研究，工作时间、闲暇时间、生理时间，生理时间除了饮食、性，再就是睡眠。

　　睡眠在时间领域的分配占了三分之一，按照不同的年龄有不同的分布特点，但是基本上是这样的情况。以前对个体的关注比较多，为了让大家了解建成全面小康和人的相关性，我们从2005年开始发布中国小康指数，为了感性的了解小康指数的内容，我们其中就有一个关键词——生命小康指数，除了关注人均的寿命，这些死亡链、健康状况，就把睡眠从2011年做了一个重点的调查和关注。2011年的调查和关注，让我们震撼的一点，调查的结果在中国非常让人不乐观，尤其是城市的睡眠状况，我们希望引起社会和媒体的高度关注，当时我们调查的结果发现，九成人自认为自己的睡眠不足，有八成人认为自己的睡眠处于亚健康状态。

　　睡眠的好坏，主观的评价很重要，只有自己知道睡得好还是不好。有时候讲幸福感，老百姓很形象，睡觉睡好自然醒，数钱数到手抽筋，睡眠也是衡量生活质量高低的标准，我们《小康》希望在这方面，尤其是今天启动中国睡眠小康指数调查启动仪式，我们作为主办方之一会继续关注，把科学、人文、健康的睡眠方式，和我们发现的睡眠障碍的一些状况如实向社会公布，提出解决睡眠障碍的一些方案。让大家睡得更好，睡得更香。