原标题：健康提醒：准妈妈别乱补 营养过剩有危险

　　要想生个聪明健康的宝宝，你需要制定系统的计划，定期进行孕期检查，和医生保持密切的联系。近日，本报健康工作室特邀陕西省妇幼保健院产三科副主任医师李志斌前来接听热线，为广大准妈妈解答了产前检查及保健的相关问题，现将部分内容摘录如下：

　　问：我怀孕2个多月了，最近总是特别难受，总是发恶心，有时候还胸闷、气短的现象，请问现在需要做检查吗？平时要注意些什么呢？

　　专家：一般怀孕前三个月，通常会伴随恶心、害喜的孕吐现象，如果反应太厉害，建议去医院检查一下是否有胴体，如果有就需要补液，但是一般还是建议检查检查就过去了，平时可以吃一些维生素B6或酵母片能适度缓解，另外改善饮食，平时少量多餐、清淡饮食，对于油腻、煎、炸、刺激性高的食物避免食用，多吃一些蔬果；另外，孕妇可以适当吃一些饼干或吐司等高糖类的食物可以有效减缓症状，尽量避免油烟或刺激的气味，适当补充叶酸。

　　问：我34岁，怀孕已经4个半月了，请问该做什么检查，平时需要注意些啥呢？

　　专家：一般在4个多月可以检查，一般要做血常规、尿常规、血压、体重、听胎心、量腹围、量宫高等这些常规检查，在15周—19+6周之间可以建议做唐氏筛查，以有效筛查唐氏儿。另外，孕期要注意营养均衡和体重管理很重要，平时要注意补钙，每天可以定时定量吃一些钙片，目前人们生活条件都好了，很多准妈妈在孕期营养过剩，孕妇体重过重，很可能会增加心脏负担，患高血压、高血脂、糖尿病的几率会增高，如果增长速度过快，很可能会影响孕妇寿命；孕期营养过剩不仅仅对孕妇危害很大，对于胎儿罹患高血压、高血脂、糖尿病的几率要高于一般胎儿，因此，在孕期应适度增加营养，少食多餐，以控制体重增长速度。

　　问：我怀孕6个多月了，前段时间检查发现甲状腺过氧化酶偏高，但TSH值正常，我非常担心，这不会对宝宝造成伤害吧，我生完宝宝后可以母乳喂养吗？

　　专家：一般情况下，怀孕后如果TSH值正常问题就不要过于担心，一般在孕早期TSH值在0—2.5之内，在孕中晚期TSH值在0—3以内都算是正常状态，建议你可以定期复查，如果TSH值一直处于正常状态就不用担心，如果在发展为甲减，应及时就诊，最好不要给宝宝进行母乳喂养。另外，甲减到了晚期很容易诱发胎儿发育迟缓，影响胎儿发育功能。